Что такое мерцание на мониторе (ШИМ)?
Мерцание экрана или фликеринг возникает из-за быстрой смены яркости, что воспринимается глазом как мелькание и свечение. Можно выделить следующие причины такого эффекта:
- ШИМ — это модуляция по продолжительности импульсов, которая применяется для регулирования яркости подсветки. Низкий сигнал широтно-импульсной модуляции приводит к увеличению мерцания.
- Электромагнитные помехи — могут возникать в присутствии другой электроники, вызывая моргание монитора.
- Перепады напряжения в сети — негативно сказываются на стабильности работы экрана.
- Низкая частота обновления экрана — во избежание проблемы стоит выбирать мониторы с частотой от 120 Гц.
Влияние ШИМ экрана на зрение
Мерцание экрана может быть визуально незаметным, но при этом достаточно интенсивным, чтобы восприниматься глазами и головным мозгом. При длительной работе за компьютером оно негативно сказывается на зрении пользователя, вызывает головные боли и ухудшение самочувствия.
Последствия ШИМ в мониторах могут быть следующими:
- Напряжение глаз. Если яркость свечения все время меняется, глазные мышцы постоянно адаптируются к изменениям. Это приводит к перенапряжению и быстрому утомлению, возникновению дискомфортных и даже болезненных ощущений.
- Головные боли. Из-за перенапряжения глаз могут возникать головные боли, чаще проявляются мигрени. Таким симптомам особенно подвержены люди, которые подолгу сидят за компьютером, не делая перерывов.
- Сухость глаз. Из-за уменьшения слезной жидкости глаза быстрее утомляются, появляется раздражение и дискомфорт, а видимость становится размытой. Вместе с тем появляются болезненные ощущения в шее и верхней части спины.
- Ухудшение концентрации. Из-за перечисленных выше симптомов и прямого воздействия мерцания на головной мозг ухудшается способность к концентрации, что приводит к снижению производительности. Человек становится невнимательным и допускает во время работы гораздо больше ошибок.
- Нарушение циркадных ритмов. В частности, мерцание ips матрицы ухудшает сон, может провоцировать бессонницу и негативно сказывается на бодрости днем.
- Опасность для эпилептиков. Мелькание на экране может провоцировать эпилептические приступы, особенно, если человек страдает от фоточувствительной эпилепсии.
- Ухудшение визуального восприятия. Снижается качество картинки и способность человека к ее визуальному восприятию. Это особенно неприятно для тех, кто работает с видео и графикой.
Снижение уровня мерцания положительно влияет на зрение, позволяя нам дольше работать за компьютером без чувства усталости и дискомфорта, а также предотвращая серьезные последствия для здоровья. Стоит отметить, что разные люди могут иметь разный порог чувствительности к мерцанию — от небольшой усталости до сильных головных болей и рвоты. Поэтому новые технологии, снижающие ШИМ на мониторе, остаются стабильно востребованными среди пользователей.
Проверка мерцания монитора: основные методы
Если вы не замечаете мерцание, это не значит, что оно не влияет на ваше самочувствие и здоровье. Чтобы обнаружить данный эффект визуально, можно провести несложный тест на мерцание монитора. Это позволит понять, насколько экран безопасен для длительного использования.
Карандашом
Тест нужно делать в комнате с хорошим освещением. Возьмите карандаш и подержите его вертикально на расстоянии 30-50 сантиметров от монитора. Начните быстро двигать им из одной стороны в другую, чтобы создать размытие, внимательно глядя на сам карандаш и расположенный за ним экран.
Если в вашем ПК мерцает подсветка монитора, вы заметите прерывистые следы от перемещения карандаша в виде полосок или волн. Если подсветка практически не мерцает, след получится сплошным и ровным — без полосок и разрывов.
Как правило, мелькание связано с использованием в устройстве метода ШИМ, который ответственен за частое включение и выключение диодов подсветки. Прерывистые следы от перемещения карандаша свидетельствует о свечении, поскольку глаза не успевают приспособиться к изменениям яркости. Особенно четко это можно увидеть при быстром перемещении предмета перед монитором.
Смартфоном
Как проверить монитор на мерцание? Можно использовать камеру своего смартфона. Для этого нужно включить экран ПК и настроить среднюю степень яркости. В смартфоне откройте приложение камеры и наведите ее на монитор. Подержите ровно перед экраном на расстоянии 20-30 сантиметров.
Медленно перемещая камеру, следите за состоянием монитора через экран девайса. Если эффект мерцания минимален, картинка на смартфоне получится стабильной и четкой без полосок и бликов. Если мерцание значительно, вы увидите пульсацию, волны или полоски на экране своего смартфона. Таким образом, цифровая камера позволяет зафиксировать мелькание, даже если его частота не воспринимается глазом.
Чтобы повысить точность проверки, можно тестировать монитор в режиме видео, а для подробного анализа использовать замедленную съемку (если девайс поддерживает эту функцию). Чтобы получить более полное представление об эффекте мерцания, можно менять углы съемки и расстояние от камеры до экрана.
Фонариком
Еще один простой тест предлагает воспользоваться для выявления мерцания обыкновенным портативным фонариком. Световой луч от фонарика нужно навести на экран и наблюдать за его отражением. Если видите мелькание, значит у монитора есть негативный эффект.
Flicker-Free — что это?
Сегодня многие пользователи стремятся найти монитор, который не портит зрение, поэтому обращают внимание на метод управления подсветкой. Инновационная технология Flicker-Free обеспечивает регулирование подсветкой с минимальным эффектом мерцания, предотвращая утомление глаз и негативные последствия для зрения.
Технология Free Flicker регулирует яркость экрана за счет постоянного тока, а не ШИМ. Вместо того, чтобы быстро включаться и отключаться, диоды подсветки делают это плавно, сводя до минимума эффект мерцания.
Безопасные мониторы для глаз, подсветка которых работает на постоянном, а не переменном токе, стали стандартом для многих производителей качественной профессиональной техники.
Технология Flicker-Free: преимущества
Современная технология управления подсветкой Фликер-Фри обладает следующими преимуществами:
- уменьшает напряжение глаз за счет снижения эффекта мерцания;
- создает профилактику головных болей у пользователей, которые подолгу работают за компьютером;
- помогает поддерживать хорошее самочувствие, высокий уровень концентрации внимания и производительность труда;
- улучшает визуальное восприятие картинки (поскольку мозг не отвлекают мелькающие шумы, ему гораздо легче сосредоточиться на главном);
- предотвращает серьезные проблемы со зрением и общим здоровьем пользователя, которые могут возникнуть в долгосрочной перспективе;
- универсально подходит для людей с разным порогом чувствительности к мерцанию.
Разумеется, не все Flicker Free мониторы полностью исключают мерцание, однако в значительной степени смягчают данный эффект. Стоит отметить, что многое также зависит от характеристик и качества используемых светодиодов.
Как включить FlickerFree?
Технологию Фликер Фри сегодня использует много известных брендов, однако в некоторых моделях она по умолчанию отключена. Случается, что пользователь просто не знает, как ее включить, и потому не использует или вообще не подозревает об ее существовании.
Для активирования Фликер Фри нужно зайти в общее меню настроек, а затем выбрать настройки изображения экрана. В перечне функций найдите «Flicker Free» (в некоторых моделях — «Anti-Flicker» либо «Eye Care»), выберите его и выполните предложенные действия для активации.
Вывод
Теперь вы знаете, что такое мерцание подсветки монитора и каковы его последствия, как можно протестировать экран своего ПК и как включить Фликер-Фри для снижения негативного эффекта. А если вы собираетесь обновить компьютерную систему, при выборе монитора обязательно уточните, поддерживает ли он Flicker Free. И не забудьте активировать технологию перед использованием, чтобы обеспечить себе комфортную и безопасную работу.
